こんにちは 札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン healing space Cocoro（ヒーリング スペース ココロ） オーナー 新田です

昨日は先日もご案内した新屋先生のプロラボ美腸塾でした
めちゃくちゃ分かりやすく（時々、真意をついた毒舌ｗｗ）食や健康について教えてくれています
オンタイムでご覧になれない場合も、アーカイブ配信から確認出来たりしますので、興味のある方は是非ご覧下さい
閲覧はコチラから シンヤ先生 | 食のプロ(@nobuakishinya) • Instagram

昨日は私もオンタイムでは見ることが出来ず、深夜に閲覧になってしまったのでお客様にお知らせ出来ず残念でしたが、とっても興味深い話でありました
厚生労働省のデータを元に、1980年（40年前）現代を比較して食事や健康に関しての「〇×クイズ」です
皆さんもちょっと考えていって下さいね

第 問
1980年から比べて、現代は「肥満の人」は増えている




答えは【〇】です これは合っている人が多かったんじゃないかなと思いますがいかがでしょうか

第  問
1980年から比べて、現代はカロリー摂取量は増えている･･･




答えは【×】です 意外に思う方が多いかと思いますが、実は40年前に比べると200㌍ほど摂取量は減っているそう

第  問
1980年から比べて、現代は糖尿病（生活習慣病）患者は増えている･･･　最初の2問を考えると、だんだん分からなくなってきたのではないでしょうか




答えは【〇】です 肥満は増えて、カロリーの摂取量は減っているのに糖尿病患者は増えているのですよ。だんだん訳が分からなくなって来る頃だと思います（笑）

第  問
1980年から比べて、炭水化物の摂取量は増えている･･･ 肥満も増えてるし、糖尿病の方も増えているので･･･よ～く、考えてみて下さいね




はい。答えは、、、実は【×】なんです

どうでしょう？何問正解できたでしょうか ちなみに私も１問（カロリー摂取）間違えていました

でも不思議じゃないですか
カロリーの摂取は減っているのに現代は肥満が多いんですよ
そして炭水化物（糖質）も減っているのに糖尿病の患者数はドンドン増えているんです
っていう事は、アナタが太るのは「食べ過ぎているから」では無いのです

現代人は上手く痩せられないのが原因で肥満が多いと言われています。Cocoroのお客様でもよくそういうご相談を受けます
そんなに食べていないのに太る。努力しているのに痩せない それは要は代謝が落ちているのが原因。
・代謝を上げるためのビタミン・ミネラルなど「補酵素」といわれる栄養素の不足
・代謝を上げるために絶対に必要な水が足りていない事も考えられますし
・代謝が落ちているからこそ、自分自身ではコントロールが出来ない自律神経の働きが乱れてしまいます

そうなると食べなくても痩せられなくなるし、低体温や謎のムクミ、頭痛・肩こり・不眠などの不定愁訴、ホルモンバランスの乱れなど
病院に行くほどでなく、自分ではコントリール出来ない不調が山積みになるのです。･･･そして、どう対策したら良いか
プロラボ美腸塾では、そんな為になる食やカラダの仕組みのお話を毎回テーマを変えて行っています
今後の決まっている予定としては
・4/22(水)　白砂糖
・4/24(金)　添加物
・4/27(月)　悪い油
・4/29(祝)　油の基本①
･･･という事だそうです。各曜日の15時～24時間は視聴できます
とりあえずタダ（無料）ですし、健康になれるヒントを知りたい方は是非ともご覧下さいませ​​​​​​​

･･･っとすっかり脱線してしまいましたがCocoroでは、痩せさせるのが目的でファスティングを推奨してるわけではなく
代謝をアップさせる目的として、朝ごはんを最低でも酵素ドリンクに置換える半日ファスティングを推奨しますし
（これだけで１本あたり113種類 4㌔の野菜・果物を摂ったのと同じビタミン・ミネラル、カラダに必要な糖質が摂取出来ます）
痩せにくい身体になっていると考えられる方には、代謝アップに欠かせないビタミンB群のサプリメントである「テラヴィータ」
そして油を溶かす働きが検証済みの、身体への浸透効率が抜群のお水である「ファストプロウォーター」をお勧めしています

・痩せたいのに痩せられない
・明らかに代謝が落ちている
・自律神経が乱れているかも
そんな方は、先ずは代謝を上げてエンジン全開に出来るカラダ作りが必要と思います
車だってオイル交換しない車で、早く・燃費良くは走れないですよね 人間のカラダだって燃焼効率を上げる事が大切
そんなヒントがプロラボ美腸塾には満載ですあらゆるお悩みに関係しそうなテーマですので、先ずは無料視聴してみてくださいね
もちろん、Cocoroへのご相談も大歓迎です　気になる症状はお気軽にご相談下さいませ