こんにちは 札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン healing space Cocoro（ヒーリング スペース ココロ） オーナー 新田です

連日ニュースで取り上げられている『新型コロナウイルス』感染が拡大していて今後が心配ですね
そしてすっかり新型コロナウイルスに話題を持って行かれていますが、、、
今の時期はインフルエンザも、ウィルス性胃腸炎のノロウィルスも流行る時期です
今日は、ご自分の為にも大切な家族の健康の為にも知っておいて損はないウィルスの種類、ウィルス対策を色々紹介したいと思います

まず知っておきたいのが基本的なウィルスの種類について
ウィルスは大きく分けて『エンベロープウイルス』と『ノンエンベロープウイルス』という２種類になります
そもそもウイルスは、そのタイプによって予防法が異なることをご存じでしょうか
ウイルスの特性を知らずにいると、自分自身では「予防ができている」と勘違いしてしまう事もあるので注意が必要なんです

ちょっと説明が難しくなりますが、ウイルスはその構造から
エンベロープ（脂肪・タンパク質・糖タンパク質からできている膜）がある「エンベロープウイルス」と
エンベロープがない「ノンエンベロープウイルス」に分けられます

まず『エンベロープウィルス』について
インフルエンザウィルスも、新型コロナウィルスも、ヘルペスや風疹も、【エンベロープウイルス】という種類に属します

エンベロープと呼ばれる「脂肪」・「タンパク質」・「糖タンパク質」からできている膜があるウィルスです
対策にはアルコール消毒が有効と推奨されますが、それはなぜかと言うとエンベロープの大部分は脂質なのでアルコール消毒液でダメージを与えやすいから
新型なので有効な治療法やワクチンが見いだせていないので治療に時間が掛かりますが、予防としては難しく考えなくて大丈夫そう

ちなみにCocoroでウィルス対策として推奨しているアロマでの予防も
こちらのエンベロープウィルスへの対策にオススメです詳しくは以下のURLからご覧下さいね
アロマで風邪・インフルエンザ対策♪  https://hs-cocoro.com/blog/body-care/3119/

そして【ノンエンベロープウイルス】は、ウイルスが増殖して細胞から飛び出してくるときに細胞の成分をまとわずに出てきたウイルスで
アルコール消毒剤でもダメージを受けにくく、胃酸や腸管の胆汁酸に抵抗できるほどの恐ろしいウイルスなのです 有名なものだとノロウイルスでしょうか

手を介して口から侵入し腸管に感染するので、手洗い・うがいはもちろん大事ですが【次亜塩素酸水】が有効といわれています
こちらはCocoroで購入している次亜塩素酸水 （私はネットで購入しています）

ノロウィルスなど強い菌の殺菌も出来る強力な殺菌能力を持ちながら、殺菌後は水に変わるので肌荒れなどのリスクも少ないのが次亜塩素酸水の良いところ
Cocoroでは脱毛器やサロンケアのラッシュアディクト（まつ毛育毛）コースのマシンの消毒
エンベロープウィルスにも効果が期待できるので、インフルエンザが気になる時期は加湿器に居れたりもしています

そして、うがい・手洗いも大切ですが気を付けているのが『極力手袋着用』と『鼻呼吸』を気を付けるのも大切
インフルエンザ等の生存時間は、例えば衣服などにへの付着は30分程で死滅すると言われていますが
ドアノブや手すりなどへ付着したウィルスは８時間ほど生存しているそう
･･･っという事は、数時間前にインフルエンザで咳やくしゃみを手で押さえてしていた人が掴んだ地下鉄の手すりを貴方が触って感染の場合もあるのです
そして鼻毛がなぜ存在するのかというと、呼吸と一緒に埃やウィルスの侵入を防ぐためです
しかし口からの呼吸はウィルスの侵入を防ぐ事が出来ないので、風邪やインフルエンザに罹りやすくなります
風邪引きやすいという方、つい口からの呼吸になっていませんか お口は極力閉じる癖をつけるだけでも風邪の引きにくくなるかもしれません
私もついつい歩いている最中などは口で呼吸してシマがちなので、この季節はお口を閉じて歩くことを心掛けています

怖がるよりも適切な対策を施して、自分と家族の健康を維持していきたいですね