こんにちは 札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
美しさと健康を作る隠れ家「パーソナル サロン　Cocoro」 オーナー 新田です

美しく健康に歳を重ねたいなら、絶対に必要な栄養素･･･それが【タンパク質（プロテイン）】
美しい肌をつくるのも、しなやかな筋肉を作るのも、いつまでも自分の脚で歩けるための骨を作るにも･･･
望みどおりの理想の老後を迎えるために一番必要な栄養素･･･それが「たんぱく質」です

例えば体重50Kgの方が、最低限必要なタンパク質量は【50g】・美容や健康、ダイエットを考えた場合に必要なタンパク質量は100ｇと言われています
ですが日常の食事からって意外と補いきれていないのが、蛋白質の実情
詳しくはこちらのブログ２本に「食事から摂れるタンパク質量」や、「プロテインの選び方」が書かれています
コチラ キレイをつくる✨ パーフェクトな「プロテイン」発売です　・　最近話題のプロテインってなぜ良いの？＆ 正しい選び方

痩せたい方にも健康でいたい方にも、世代を問わずタンパク質は大切な栄養素ですが
特に閉経が近い40代後半からは意識的に摂って欲しい栄養素です。
閉経後は、そもそものホルモンバランスが影響してコラーゲンや骨の生成がしにくくなります
最新の統計では女性の平均閉経年齢は50.5歳。その前後５年が「更年期」と呼ばれるホルモンバランスに大幅に変化の生じる時期で
既にCocoroのお客様は突入しているお年頃の方が多いと思われます（ざっと、40代以上の年代の方が7割は占めていると思いますので）

肌も、骨も、筋肉も衰えて後悔してから意識をするよりは、事前に準備しておいた方が絶対に維持はしやすいです
糖や殆どの油は身体の中で必要があれば合成が出来る栄養素ですが、蛋白質は食事から摂らないと補給できない栄養素なので
そもそもの材料であるタンパク質が不足していたら･･･材料不足で維持しようとしても無理ですよね
特に甘いものが好きだったり、ご飯など炭水化物が食事の割合として多い方は糖化しやすいので要注意です
糖化すると「たるみやすく」・「弱く脆い」状態で生成されてしまう為、美しさに欠けてしまうのです
お食事の糖質の割合減らし、消化も考えつつタンパク質を増やして置換える事が「老けない」・「衰えない」ポイントになってきます

Cocoroでは、成分と結果にこだわったエステサロン専売品のインナービューティーブランド【エステプロ・ラボ】の
100%植物由来の「プロテインナチュラ」取扱いしていますが、この度、新しい味として「オーツ 黒ごまきな粉」が発売
20包入り：7,344円　※Cocoroポイントカード【50ポイント】交換アイテムにもなっています

「プロテインナチュラ」は、乳成分や着色料、人工甘味料など食品添加物を使用しない
「13の不使用」にこだわり、つくられたプロテインです
詳細はメーカー ホームページから プロテイン ナチュラ グランプロ｜エステプロ・ラボ｜無添加を実現 100％植物性プロテイン

また、美容と健康にうれしい、3種類の植物性タンパク質

 エンドウ豆タンパク

 大豆タンパク

 発芽玄米タンパク

を独自配合！良質なタンパク質を示す「アミノ酸スコア100」を実現

植物性のタンパク質は、動物性に比べ消化に負担がかかりにくくアレルギーリスクも少ないので
身体にはとっても良いのですが、アミノ酸バランスが悪いのがデメリット
そこを、３種の植物性プロテインをブレンドする事によりアミノ酸スコア100を実現しています

さらに！
甘さは血糖値の上昇を抑える＂有機アガベシュガー＂ 採用

穀物麹抽出濃縮物（たんぱく質のデメリットである消化をサポートするため「フローラバランスEX」を配合）

 水溶性食物繊維（血糖値の上昇を穏やかにする）

 天然水由来の”サンゴカルシウム”（筋肉にも骨の生成にも必要な栄養素）

 “ビタミンD”含有酵母配合（骨を作るにはビタミンDが重要）

 “鉄”含有酵母配合（筋肉を作るには鉄分も必要です）
 ホワイトチアシードなど9種類のスーパーフード
 同然のエステプロ・ラボのこだわりですが「添加物ゼロ」・「ギルトフリー」

等々、こだわりの製法と素材もギュッと詰まっています
丈夫な筋肉や骨・髪などを作るための沢山の栄養素が一度に摂れて、１包で約14gのタンパク質がとれます

「オーツ 黒ごまきな粉」は、カフェインも入っていないので
裏技の使い方としては、ファスティングの準備期や復食期に取り入れる事も（詳しい方法はお問合せ下さい）
皆さまのキレイを作るのに、お役立て頂けたらと思います