こんにちは 札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン 「パーソナル サロン Cocoro」　オーナー 新田です

健康や美容へつながる情報についてお伝えしているツールは沢山ありますが
個人的にいちばん「解りやすくて」・「面白くて」・「医学的エビデンスも踏まえていて信頼が出来る」オススメと思う動画は
私の所属する【内面美容医学財団】講師でであるシンヤ先生のInstagramやYouTube
 Instagram  Nobuaki Shinya | シンヤ先生(@nobuakishinya)
 YouTube シンヤ先生の腸食チャンネル【エステプロラボ】 – YouTube

シンヤ先生、インスタのプロフィールに書いてありますが
実は、、、ジャンクな食事が原因で右目を失明しています（上部の細く赤く囲んでいる部分に書かれています）

その時の話を何度か聞いていますが、背筋が凍るくらい壮絶な経験をしています
皆さん、食生活が悪いと失明とか結びついていない方が多いですが
以前の私の友人の実体験もブログに書いたことがあります
コチラ 大切な友人が「〇〇〇」が原因で、医師から失明の可能性を宣告されました

健康って、誰しも「当たり前」って思っていますがそんなことはありませんし、ある日突然失う健康ってとっても多いです。
なので自分がなりたくないことは、「なんでそうなのか」知って、可能な対策を摂ることが大切
そんな時の情報として、シンヤ先生のインスタライブが特にお勧めです
過去のインスタライブもアーカイブが残っていますので、太い赤丸部分をタップしてご覧下さい

今月は特に、興味がある方が多そうなテーマばかり
8/2 ： 痩せない生き方
8/9 ： 疲れやすい生き方
8/14 ：冷えやすい生き方
8/23 ： 性格が悪い奴の生き方
8/28： 病気が近づく生き方

他には少し前のアーカイブでは
「夏バテと対策」・「老化とホルモン」等など興味がある方が多そうな内容がありました
身近な生活の見直しや原因などを、とっても分かりやすく例えを織り交ぜながら配信しています
ご自身の生活に落とし込んで対策も考えやすいと思うので、興味があるテーマのものを是非ご覧になってみて下さいね

ご質問や気になることがあれば、Cocoroまでお気軽にご質問くださいませ