こんにちは
札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン healing space Cocoro（ヒーリング スペース ココロ） オーナー 新田です
新型コロナウイルスも２回目の緊急事態宣言が出された地域がまた増えましたね
Cocoroのお客様が住まれている地域、友人や取引先の方が住まれている地域も多く心配ですが
北海道、特に札幌も予断を許さない状態が常に続いていると思います
私たちにできるコロナ対策は、換気をよくして三密を避け
マスク着用は当然のこと、マメな手洗いうがいに消毒の励行 ･･･きっと、とっくに取り組んでいる方ばかりだと思います
･･･きっと、とっくに取り組んでいる方ばかりだと思いますさらに、免疫力を落とさないための質の良い睡眠とバランス良い食事
新型コロナウイルスに関わらず、健康を維持するためには大切な事ですよね
新型コロナウイルスに関わらず、健康を維持するためには大切な事ですよね
ただ、いつも普通に生活している人にとって免疫力が高い・低いってどうわかるの
そう思う方も多いかと思います
そこで、今日は “免疫力” についてお伝えしたいと思います
そう思う方も多いかと思いますそこで、今日は “免疫力” についてお伝えしたいと思います
新型コロナウィルスだけでなく、私たちの周りには200種類以上のウイルスが存在すると言われています。
身体に侵入してくるウイルスと戦い、ウイルスを撃退し健康で元気な身体作りをしてくれるのが【免疫】 です。
その免疫には…
まず最初にウイルス撃退に活躍する【自然免疫】
次に、自然免疫で倒せなかったウイルスと戦う【獲得免疫】この2種類があります。
・なんだかだるいなぁ〜
・喉に違和感があるなぁ〜
・なんとなく寒気がする〜
･･･こんな症状を落ち着かせるのが自然免疫の力です
自然免疫で抑えられず獲得免疫が乗り出すと、ウイルスと戦い発熱や下痢などの症状が出てしまいます。
強い自然免疫を持っている人は、獲得免疫を使わずともウイルスを撃退できる発熱や下痢まで至りません。
ウイルス撃退は、身体に入ってから早ければ早いに越したことはありません
そして、この２つの免疫を下げないことが大切です。
免疫が下がっているかどうか
免疫が下がっているかどうか
それがわかるセルフチェックがこちら
↓ ↓ ↓
✔︎ 季節の変わり目に体調を崩す
✔︎ 1年に3〜4回風邪を引く
✔︎ 膀胱炎や皮膚炎になりやすい
✔︎ お腹をこわしやすい
✔︎ 口内炎になったり歯茎が腫れることが多い
どれか１つでも当てはまったら
今以上に免疫力アップ対策をしていきましょうね。
またより詳しく免疫のチェックをしたいなら腸の汚れ度合いを知るのがオススメ
気になる方はコチラからお試しくださいませ
あなたは幾つ当てはまる？『腸お(汚)ブス度』診断
またより詳しく免疫のチェックをしたいなら腸の汚れ度合いを知るのがオススメ
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あなたは幾つ当てはまる？『腸お(汚)ブス度』診断 ・夜更しせず睡眠時間はしっかり確保できてますか
・好き嫌いせず、バランス良く食事を摂っていますか（摂るべきはカロリーでは無く栄養です）
（摂るべきはカロリーでは無く栄養です）・寒いからとゴロゴロせず適度に身体を動かしてますか
・上手にストレスと付き合えていますでしょうか
報道を見ていると、新型コロナウイルスにに感染して基礎疾患の無い方でも
全く気づかなかった・症状の出なかった人がいますよね
クラスターが発生しても、重症化する人・しない人･･･症状が大きく違ってますよね
その違いは、自然免疫力が高いか・低いかという事だと思います
Cocoroでは、免疫力を高めるのにお勧めの酵素ファスティングやサプリメント取扱っております
免疫を落としたくないコロナ禍の今、自然免疫を下げない生活を心掛けていきましょうね
免疫を落としたくないコロナ禍の今、自然免疫を下げない生活を心掛けていきましょうね
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アロマ・整体・フェイシャル・リフレクソロジー・都度払い脱毛・まつ毛育毛・酵素ファスティングと豊富なメニューの完全プライベートサロン
パーソナルサロンCocoro(ココロ)
札幌市中央区大通西26丁目2-10プライムパーク円山公園 603号室
地下鉄東西線『円山公園駅』３番出口東隣りマルヤマクラス北向い
）
（施術中は留守番電話にして頂いております。終わり次第
折り返しさせて頂きます
）
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