こんにちは 札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン healing space Cocoro（ヒーリング スペース ココロ） オーナー 新田です

全国的に猛暑な日本列島。。。ニュース番組などでも熱中症予防に水分補給をシッカリ摂るよう必ずと言いほどアナウンスあります
もちろん、シッカリ水分補給をする事は大事ですが効率の良い水分選びの知識もあわせて持って頂きたいです

カラダに必要な水分を補給する際に考えて欲しいのが【糖分】・【カフェイン】・【アルコール】を控える事
糖分は血液をドロドロにしてしまうので、浮腫みやすく・毛細血管まで流れにくい血液を作ってしまうので手先・足先などの冷えにもつながりやすいです
また、美容面では肌が糖化する事で「黄ぐすみ」や血行不良による「目の下のクマ」へ大きく関係してきます
夏でも手足が冷える方や、基礎体温は高いのに手足は冷えやすい、水分を摂っているのに浮腫みやすいという方は
お砂糖（カロリー控えめの人口甘味料も含みます）の入った飲み物や、甘いスィーツの摂取が多くないか見直して下さいね
また熱中症予防にミネラルも摂れるスポーツ飲料をのむ方も多いですが、実は500mlの量でも角砂糖換算で約７個程度も入っています。確実に摂り過ぎです
スポーツ飲料で摂りたいなら半量位をお水で薄めて飲まれる方が身体には良いかと思います

またカフェインやアルコールは、腎臓で尿として排出される際に水が必要になるので
カラダに本来は必要なはずの水分まで奪って尿を作ってしまいます。結果的に水分補給のつもりで摂っても身体の水分不足を招きます
暑い日のキリっと冷えたビールや白ワインが美味しいのは良くわかりますが、お水も摂る事を忘れないようにしましょうね

そして効率よくお水選ぶ究極が、Cocoroの場合だと『ファストプロウォーター』
お家で飲まれるためにメーカー直送で購入されているお客様も多く、一気に暑くなった今週は本当にご注文が多かったです
2003年にノーベル化学賞も受賞していますが、お水って『アクアポリン』という名前があるのですが細胞に水だけが入ることのできる穴があるんです
　
ファストプロウォーターは一般的な水道水よりも1.88倍（約２倍）細胞の浸透度が高い、アクアポリン透過性の高いお水
なので飲んでもスッと身体に入るので、お腹がチャポチャポしないですし身体をシッカリ潤してくれる効果が期待できます
私は自宅とサロンで摂る水分は、コーヒー以外はファストプロウォーターにしてから（毎日1.5㍑～２㍑は飲んでいると思います）
元々はとっても浮腫みやすい体質でしたが、すっかりムクミも出にくくなりました

他にもファストプロウォーターは、油を溶かす働きを検証した界面活性値も一般的なお水の1.73倍
酵素活性力も一般的なお水の1.64倍のエビデンスが検証されていたり、農薬など30項目以上の有害物質の検査をした安心して飲めるお水です

特に熱中症を防ぐには、血液へすみやかに浸透してくれる水分・ドロドロにさせない水分選びが大切
Cocoroではご来店のお客様に、常温のファストプロウォーターか、冷たいハイビスカスティーにしてお出ししています
お試しの方にはバラ売り（各税抜　500ml：250円　2㍑：650円）お買い求めも頂けますので、良かったらお試しくださいね