東京 PLSTA勉強会「更年期」について学んできました

こんにちは❣
札幌 『円山公園駅』３番出口東隣り
プライベートエステサロン 「パーソナル サロン Cocoro」オーナー 新田です 😊

今週水曜日からは、サロンワークはお休み頂き東京へ
東京在住のお客様への施術と（レンタルサロンを借りて札幌価格にて施術しております）
プロラボソリューションのテクニカルアドバイザー（通称：PLSTA）を務める勉強会へ参加しております

他のPLSTAの先生から技術のシェアを頂き、あたらなメニューのヒントにしたり
（近々リリース予定のヘッドメニュー。。。さらに強力になりそうです🥰）
AI集客のお勉強をしたり盛り沢山ですが
今回の一番のお目当ては、Mrプロラボ「シンヤ先生」の特別講座💡
女性である以上は避けて通れない「更年期」のお話を学んできました❗

先に、私の感想を敢えてお話しさせて頂くと
今回シンヤ先生のセミナーを聞いて
改めて「良いタイミングでインナービューティー」を学べ
栄養の知識が付けられて本当にラッキーだったなと思いました✨✨
だって、前もって栄養と身体の仕組みが理解できて
夜中でも仕事終わりに食事をしたくなるなど
変えられない部分は受け止めつつにはなりますが対策が出来ていたからこそ
私は大きな不調もなく、穏やかに更年期の後半世代を迎えているからです🍀

何故なら、既に閉経を迎えている私。。。改めて調べたら
インナービューティーとの出会いは12年も前42歳の時でした
以下のリンクは当時のブログ（アメブロ）です

酵素ファスティング取扱い始めます☆ | cocoroのブログ

そろそろ女性ホルモンが下降するタイミングで
身体の仕組みと予防美容・栄養について、これらを学べたからこそ
自分の身体と向き合い改善することが出来たと思います

エストロゲン等の女性ホルモンは、妊娠・出産を無事に成立させるのが大切な役目
その為に、あらゆる事柄を行ってくれているんです✨

それらが一気に減ってしまうのが更年期の期間。
女性の更年期に入り始めると言われる40代を過ぎると
エストロゲンの量はグラフのような急下降を辿るんです⤵⤵

その急下降に身体が付いていけないからこそ、更年期症状が出るのですよね

ちなみに、よくエクオールを飲んで対策されるという方もいらっしゃいますが
実はエクオールを投入したとしても大したエストロゲンは増えないそう
間違い探しのような上の写真との比較をしてみて下さい
（数字を見比べないと、たぶん気づかないです）

そして、過去にもブログで書いていますが

閉経前に知ってはおきたい、更年期以降のカラダの変化 | 札幌円山リラクゼーションエステ＆整体＆リフレクソロジー | パーソナルサロンCocoro(ココロ)

閉経して更年期での辛い症状が無くなってラッキー🙌
そんな風に思っている方が非常に多いですが、実は気を付けなきゃいけないのは閉経後‼
更年期くらいから下降をたどる女性ホルモン（主にエストロゲン）は
閉経すると「無いに等しい」レベルに無くなってしまうので様々な病気のリスクが上がるのです

そして減少するのは女性ホルモンだけではありません
だいたい40代を過ぎると身体の代謝も減りますし
身体の修復を行う成長ホルモンも急激に減少します
だからせめて栄養や水分を補って、身体を作る材料と巡らせることが必要なのです

途中から、動画でセミナーを撮ってみました
シンヤ先生に許可頂いたので、以下にアップしますので是非聞いてみて下さい😉

今は人生100年と言われている時代。
女性ホルモンや、身体の全ての機能が衰え始める40代以降でもまだ折り返しの年代なのです
その残りの半分をどう生きていくのか⁉
ずっと病気や不調を抱えながら、辛い身体を引き摺りつつ60年ほどを過ごすのか？
それとも大きくは不調を感じず、働いたり遊びに行ったり
好きなモノを食べる自由を得ながら快適に暮らすのか？
中には、遺伝的要素や不慮の事故などで頑張っていても結果が伴わない場合も有るかもしれませんが
主には栄養や睡眠をどれだけ意識して暮らしてきて来たか⁉ この違いだと思いますし
Cocoroでは、お客様にシッカリとサポートを行えるようになるために
最新の栄養学を学び、お悩みに合わせたアドバイスをご提供しています

※ 無理な押し売りもしませんし、聞く耳を持たない姿勢の方には言わないようにしていきますが

また自律神経や代謝アップなどに期待できる
最新のリカバリーデバイス「WOTT 」を、業界最安値で販売行っております
（2027年4月末まで。以降は最安値販売は現時点ではお約束できません）
高額なデバイスではありますが、誰しも行う「睡眠」の質を整えれば多くの悩みの解決の近道になるのと
一度購入すると一生モノのデバイスだと思いますので、長い目で見れば安いと思うので

生きている以上、更年期も老化も必ずやってくること
その対策へ目を向けるのは、出来るだけ早い方がお勧めだと思います
様々な気になるお悩みは、どうぞお気軽にご相談くださいませ